哪家医院看白癜风较好 https://m.39.net/disease/a_s2uu5x3.html一：首先这是一个普遍的现象，是每个人都会犯的错误，没必要因此而过于责备自己。我们对同事、对路人，甚至对菜市场的阿姨都彬彬有礼，一口一个谢谢，乐于助人，有足够的耐心和风度。只是在面对最亲近的人时，却好像变成了一个狂躁症患者。这个问题，杨澜在采访周国平先生的时候，也问过他。如此儒雅的周国平，也不得不承认；这个错误，我也常常会犯。二：主要有两个原因：这样子做的代价并不高，风险最低，不足以引起你的重视。当你不耐烦的跟父母说“别问了，说了你也不懂啊”你知道父母最爱你；当你皱着眉头跟孩子说“我怎么生了你这么个笨女儿”你知道她哭完后还是会找你；当你恶狠狠的跟爱人说“离婚啊，这日子不过了！”你知道明天这一切都会照旧的。面对亲人好友，发火能带来怎么样的后果呢？总不能因为一点发火、埋怨，就妻离子散，老死不相往来了吧。不会的因为你们都知道彼此是要过一辈子的，是一家人，即使你毛病一大堆，在面对外人时你的老公仍会维护你的形象。正因为是一家人，你知道他会容忍你，所以在很多的时候就更容易放纵自己，发怒的临界点比较低。很容易被触发。正如歌里所唱的“被爱的都有恃无恐”面对同事和外人，哪怕发一点牢骚，别人可能就会讨厌你，不理你，工作上可能就会排挤你，甚至会说你坏话。如果是脾气比较暴躁的人，可能一不小心就会打起来，人都是要面子的，都希望在外面能有个好的形象。所以我们对外人的容忍度就更大了一些。懂得控制自己，发怒的临界点比较高，不太容易触发，即使触发了，也有可能会咬着牙忍下来。对对方的期望值太高了。过高的期望，往往带来的是更多的失望，更多的失望让你的心情不断沮丧，等积累到一定程度了也就爆发了。我们总是期望最亲密的人能%的了解我们，支持我们，一旦感觉到他们有一点的迟疑和错判，此时的你大概早就已经火冒三丈了。女朋友希望男友能够年薪30万，对于一般人会很难快速达到，有些时候出去打球或者玩游戏放松一下，女朋友看到就大发雷霆，说你不够努力三：我们该如何改变自己？“有话慢慢说”人在怒火中烧的时候，不由自主的高分贝，快语速、和前倾姿态，都会加速一种进入战斗状态的紧张气氛。但如果我们尚有理智，稍作调整，学者降低声音，放慢语速，你就会发现，怒火早已熄了大半。“放大事情后果来警醒自己”自己一时的冲动给对方带来的伤害往往是沉重的，也很难弥补，很难再回到之前的关系的。父母可能会觉得你开始嫌弃他们了，已经懒得跟他们解释；女儿可能会觉得她让你失望了，不再是你的骄傲了；爱人觉得原来离婚和分手都是可以这么随便就说出口的；父母可能会伤心，孩子可能会失落，朋友可能会离去，当你意识到严重后果时就不会轻易的发火，就会有意识的提醒自己，控制自己。3.时刻提醒自己，再亲近的人也要保持一定的距离，永远不要触碰对方的雷区。我总有一个坏习惯就是跟朋友关系变得亲近了以后，开玩笑就容易开过头，说话也变得没有分寸，自己以为很亲近了没关系，这样反而会引来别人的不满，当造成这样的影响后要想再回到以前的那种亲密无间，无话不聊的状态就变得有些困难了。所以再亲近的人也要保持好距离，拿捏好分寸，不要得意忘形。4.事后真诚道歉就好。如果真的一时没控制好，对家人朋友撒了野，飚了狠话。真诚的道歉就好。很多人都会觉得，就是因为关系太亲密了，抹不开面子道这个歉，寄希望于他们假以时日的自愈和谅解。哎，你在外面不小心踩了一下陌生人的脚，都要忙不迭的说N遍对不起，伤了家人的心怎么能无动于衷呢？跟家人发脾气最安全，获得原谅的成本最小没有什么伤不会留痕，也没有什么错会被一再原谅。我们有则改进（从一个道歉开始）无则加勉吧
