暑热时节，
户外热浪滚滚，
感受着“足蒸暑土气，背灼炎天光”，
别是一番滋味。
从五运六气看，今年7月23日-9月22日为己亥年四之气，主气为太阴湿土，客气为少阴君火，客主加临表现为湿热蕴结、蒸腾，《黄帝内经》记载：“溽暑至，湿热相搏，争于左之上”，即四之气将延续火热，熏蒸湿土，炎热、憋闷之感油然而起，而当闷热日久，冷气来复，寒热对流，便可化雨减伏。
今年岁土不及，木气偏盛，与四之气的君火交织，火热更盛，素体心旺、脾虚、肝实之人更容易受此影响，当风木克土，脾胃虚弱，加上湿热外绕，引动内虚，可出现肠胃病、代谢病；当风火交织，心肝火旺，气血上冲，则易出现心烦、躁狂、鼻衄、脑溢血等症，日常生活上当注意观察、调整。
对于精神疾病患者，精神分裂症患者禀受肾虚肝旺之体，在四之气时段，心火引动肝风，母病及子，容易发生波动，尤其是临床表现具有冲动、兴奋特点的患者。双相情感障碍患者本身具有阴虚阳亢/阳弱的特点，受火热之气的影响，阴阳之间的平衡、稳定性更差，更容易出现躁狂发作；而单相抑郁患者随着外界心火的辅助，能够改善患者自身的阳虚和阳郁之证，抑郁发作可有改善。为此医生和家属应该注意以下几点：
注意事项
1.对于稳定期的精神分裂症患者当谨慎减停抗精神病药物；稳定期的双相情感障碍患者当谨慎减停心境稳定剂，此类药物具有抑制兴奋和改善抑郁的双相作用，能缓解阳气亢逆和郁遏的症状。对于双相抑郁患者，当首先辨别是否转燥，必要时减停抗抑郁药量。
2.家属要密切观察患者波动的先兆，如果患者出现失眠、心烦、挑剔、易激惹可能就是病情波动的先兆，此时要及时就医调整药物。
3.医生要根据四之气时段的运气特点及时调整西药、中药，西药方面可根据精神分裂症患者的波动，及躁狂、轻躁狂发作患者的情况，适当的增加抗精神病药物或心境稳定剂，中药治疗可适当增加清心平肝，健脾除湿之品，同时避免使用大寒大热之品，以防伤阳耗阴。
4.饮食上当注意食品卫生，久放食物勿食。忌过食油腻、甜腻食物，以防碍脾助湿；忌过食辛辣、性热食物，以防助热伤阴；勿贪食凉拌、冰镇食品，以免寒冷伤及脾胃；勿暴饮暴食，以免增加肠胃负担，功能受损。平素可食用莲藕、冬瓜、绿色茎叶类蔬菜等，以清热利湿。
5.舒畅情志，宜静心安神，休闲少动，避免暴怒动气和过忍收敛，放松身心。
6.生活上要注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，夜间空调不宜过低。平素温水洗浴，注意防暑防晒，减少剧烈活动，早晚凉爽时外出锻炼，当首选柔软体操、静坐、瑜伽等以静为主的锻炼。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
