9月19日
星期一
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来源:网络综合/整理:表哥仔
新闻导读根据《新民晚报》的跟踪报道，
乔任梁的死因可能是因为抑郁症。
至此，抑郁症再次成为热词。
年6月，小榄镇绩东一社区41岁母亲疑似患有抑郁症，携带两名分别只有两岁半和三个月的幼儿投入附近河涌，其后母亲自行从河涌上岸，而两名幼子则命丧河中。
知名心理专家、中山市甘露春天健康管理服务有限公司董事长甘露春表示，从我国卫生部疾控司有关抑郁症的比例数据估算，中山多万人口约有15万人患不同程度的抑郁症。
关于抑郁症的误区误解：
抑郁了=抑郁症
真解：
抑郁是正常情绪，抑郁症是疾病
误解：
你这么开朗怎会得抑郁症，胡思乱想太多了吧
真解：
抑郁症会“潜伏”，双相情感障碍自杀率更高
抑郁症的治疗难点在于，它会“潜伏”———特别是存在双相情感障碍的人，对外部环境较常人敏感，很容易进入兴奋状态而丝毫不见抑郁，但一有风吹草动，立即陷入绝望情绪。这种时好时坏的状态，会让患者感到自己并没有精神方面的问题，从而不去求医问药。
人们对抑郁症的认识提高后，双相情感障碍抑郁发作容易被误诊为单相抑郁发作，就是平常所说的抑郁症。
双相情感障碍是指发病以来，既有躁狂或轻躁狂发作、又有抑郁发作的一种心境障碍。发作频率越快，治疗难度越大，患者自杀风险越高。因此，研究普遍认为，双相情感障碍的自杀率高于抑郁症。
误解：
纯属性格或心理问题，没必要吃药
真解：
源于大脑功能异常，需要规范的药物治疗
抑郁症其实和高血压、糖尿病一样是种慢性病，需要进行规范的药物治疗。“许多人害怕抗抑郁药物有成瘾性，其实这类药物是不成瘾的，长期服用抗抑郁药物并不是药物依赖。”医院心理科医生王相兰介绍，只要接受正确治疗，绝大部分抑郁症患者是可以回归正常生活的。
患抑郁症怎么办？在世界健康组织(WHO)的抑郁症宣传片《我有一只黑狗，名字叫抑郁症》（4分18秒）中作出如下建议：
1、寻求专业的帮助；
2、向亲近的人表达出自己的真实感情；
3、学会不再害怕抑郁症，学会让自己平静下来(例如冥想)；
4、经常锻炼对于缓解轻/中度抑郁的效果不比抗抑郁药差；
5、记一份情绪日记，把想法写在纸上是种宣泄，往往也有助于看清问题。
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