道医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。人身上筋很多，究竟是哪条筋越软，人就越长寿呢？研究发现，人脚部的筋越软，人就越长寿。
古代道医学家通过内观内证发现：人的筋之根就在脚部，治病要治根，养生也要调根，因此只拉身体的筋，而不把脚部的筋拉开，是治标不治本！
把脚部的筋拉软，不仅能够变的强壮，延年益寿，而且还能够改善人不好的脾气，因为，脚部的筋越硬，人的脾气越容易暴躁。
一、人壮全凭脚健，脚是健康总根！
“人壮全凭脚健”。道医认为，脚与人体的五脏六腑、四肢百骸都有极为密切的关联。
光在足底就有个穴位反射区，分别对应人体的五脏六腑各个器官，因此经常双脚互打，等于在调理全身五脏六腑。
尤其在冬天，双脚互打更是不可缺少，因为“百病从寒起，寒从脚下生”。有很多老人通过双脚互打后，发现比热水泡脚还要实惠，打一次脚，胜过十次泡脚！
脚是人的健康总根，“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”，很多人都在寻找治病养生的治根方法，殊不知拍脚就是治根的无上妙法。
人有四根，分别是“”鼻根、乳根、耳根、脚根“”，鼻根是人的苗之根，乳根是人的宗气之根，耳根是人的神机之根，而脚根是人的精气之根。
这说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点，而脚跟才是精气的总集点，是人健康的总根。
二、脚部拉筋，简单一招，最有效！
拉脚部的筋不能用常规的拉筋的方法，最好的方法是双脚底底面相对互相对拍。
方法：可以端坐着拍，也可以躺在床上做。
凹陷的脚面也要拍打到，如果因为各种原因不能够用脚拍打，也可用左手拍打右脚脚底面，右手拍打左脚脚底面。
对拍的节奏以每分钟70次左右为宜，每天次以上。
需要注意的是，不能用木槌、木棍等拍打，生活中可以发现有些人经常木槌、木棍等拍打脚部，这样越拍，脚筋越硬，适得其反。
三、双脚互打有十大好处
1强身健身、延年益寿。
2防治神经衰弱和失眠。
3防治高血压。
4防治风湿关节炎。
5防治腿脚麻木。
6防治糖尿病。
7防治感冒，祛寒暖身。
8美容减肥。
9防治脑溢血和脑血栓。
10消除疲劳，使人感到身心愉快。
坚持行此法，你会发现身体越来越健康，越来越强壮，年老的气色好了、病痛少了，活到百岁不是梦！年轻的更壮实了，很少会生病。
人壮全凭脚健，脚是人的健康总根！学会双脚互打这一招，脚部的筋越软，人就越长寿！
这么简单而有用的方法，一定要让大家都受益！
五谷醋、鸡蛋、鹌鹑蛋、归元、大枣、枸杞、蜂蜜及名贵中药材
食醋：性温，味酸苦，有开胃、养肝、散瘀、止痛等功效。
鸡蛋：味甘，性平，有补中益气、养阴定惊的作用。
蜂蜜：味甘，性平，可补中、润燥、止痛、解毒。
大枣：味甘，性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，增强人体免疫力，增强肌力，抗过敏，抗癌，保护肝脏等作用。
枸杞：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等。
桂圆：桂圆肉又叫元肉，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。
元肉：除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。元肉能降脂护心，延缓衰老，增加冠状动脉血流量。鹌鹑蛋：丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。有"卵中佳品"之称，还有较好护肤、美肤作用。
成分：有机酸，氨基酸，原糖，钙，铁，锌，蛋白质，脂肪，活性酶，葡萄糖，果糖，转化酶，淀粉酶，磷酸酶等。
病例：
1、我是唐山刘姐，是一名退休工人，以前从来没有接触过任何保健品。随着年龄的增长，我的右腿，腰椎都长了骨刺，医院也没办法治好，贴风湿膏只管一会，去不了根。在这时候我遇见了我的贵人陈智敏老师向我介绍醋蛋归元液这款食疗产品，当时我是抱着怀疑的心理和试试看的态度。我想我们两口子都有老保，身体也都有毛病，喝醋蛋液能调理好我们的病那可太好了，因为医保卡里国家每月就给几十块钱不够买药看病的。我老伴心脏间歇特别严重，医院治不了，可是他喝醋蛋液6瓶就有疗效了，他现在的心脏什么药都不用了。在这同时他的腰腿疼也都好了。我更是受益者，我的腰腿骨刺都好了，颈椎也好了。我就是不太会表达那就实话实说吧，我从心里面感激我的推荐人陈智敏老师，更感谢江总给我们研制出这么好的产品，把我们身体调理的健健康康，让我们远离疾病！2、好消息：用户心得，我是姜艳丽，年腿疼，医院骨科看病，主任医师李家昆给看后得出结论是膝盖积水，半月板破损，骨股下端水肿。经过五年的治疗没有好转，最后医生让换关节。通过刘姐姐介绍认识《醋蛋归元液》喝了两个疗程的调理，现在好了能爬山了，我非常高兴。神奇的复合酵素《醋蛋归元液》一款产品老少皆宜，可调理人身体70多中常见的疾病，您还在等什么呢！期待有福有缘的您早日用上，健康财富双丰收。3.我是兰州的钱靖，我妈妈今年62岁，患滑膜炎一年多了，有时候疼得连路都不能走。医院检查，医生说没办法彻底治疗，只有减少运动量，缓解疼痛。3月5号，我给妈妈喝醋蛋液，刚开始她跟本不相信醋蛋液，为了我的一片孝心，她就坚持每天早晚喝，我每天都鼓励她好好喝就是了。短短两个月的时间，奇迹真的发生了，妈妈的腿除了干重活有点疼痛，平时干活，走路都不疼了，妈妈摆脱了病痛，她很开心。我们全家人都很高兴，兴奋。感谢神奇的醋蛋液！希望刚接触醋蛋液的朋友们，不要心急，啥都有个过程，坚持就是胜利！感谢恩惠公司！感谢醋蛋液！4.一位72岁大姐在膝盖部位骨刺，半月板损伤。喝了半箱左右，出现好转反应。疼痛加重，但她坚持服用。第二箱时疼痛减轻，越来越好。现在喝第三箱，三十多年的老胃病治好了，骨刺没有了。大姐现在年轻十岁，她影响了好多认识她的人，都用上了产品。5、好消息：用户心得，我是姜艳丽年腿疼医院骨科看病，主任医师李家昆给看后得出结论是膝盖积水，半月板破损，骨股下端水肿，经过五年的治疗没有好转，最后医生让换关节，同过刘姐姐介绍认识《醋蛋归元液》喝了两个疗程的调理现在好了能爬山了我非常高兴。神奇的复合酵素《醋蛋归元液》一款产品老少皆宜，可调理人身体70多中常见的疾病，您还在等什么呢！期待有福有缘的您早日用上，健康财富双丰收。6、我服醋蛋液治三种病都有奇效我喝醋蛋液以前有三种病：
一是腿痛。几年前我的右腿痛得不能走路，从腰部到小腿肚，痛起来象针刺骨似的难受，到医院住过两次，医生用针刺我的小腿问我痛不痛：我说不痛。吃药、打针、喝骨酒都不见效。后来我的左腿也和右腿一样痛。
二是高血压。
三是心脏病。这几年把我折磨得没活路。开始抱着试试看的心思泡了第一个醋蛋。说也神奇，喝了3次后腿痛的感觉就消失了。直到现在为止，我喝了30个醋蛋，腿也不麻了。原来高压。现在稳定在和90毫米汞柱。我的心脏跳动也比过去稳定多了。7、我是兰州的钱靖，我妈妈今年62岁，患滑膜炎一年多了，有时候疼得连路都不能走。医院检查，医生说没办法彻底治疗，只有减少运动量，缓解疼痛。3月5号，我给妈妈喝醋蛋液，刚开始她跟本不相信醋蛋液，为了我的一片孝心，她就坚持每天早晚喝，我每天都鼓励她好好喝就是了。短短两个月的时间，奇迹真的发生了，妈妈的腿除了干重活有点疼痛，平时干活，走路都不疼了，妈妈摆脱了病痛，她很开心。我们全家人都很高兴，兴奋。感谢神奇的醋蛋液！希望刚接触醋蛋液的朋友们，不要心急，啥都有个过程，坚持就是胜利！感谢恩惠公司！感谢醋蛋液！8、我这有个滑膜炎的病例：他是我朋友的老公，患滑膜炎有几年了，半月板磨损，最后产生了滑膜积液，这病虽说不是致命的，但病情发作是很痛苦的，走路极其困难疼痛难忍，在病情严重的时候偶尔拄着拐杖。在朋友的推荐下喝上了醋蛋液，喝到一个多月后，产生了调理反应，膝盖处出现了调理反应，肿的特严重，而且更加的疼痛，朋友的老公最后不想喝了，说这破玩意越喝越遭罪，朋友的劝说讲解这才接着喝，反复调理了两次，最后一点点恢复，修复了骨粘膜，修复了骨密度。一个疗程后完全康复。现在能够爬山了，每天早晨起来都要锻炼。现在非常的崇拜醋蛋，推翻了当初对醋蛋的质疑，医院是无法根治的，遇上醋蛋是疑难杂症患者的福音。9、醋蛋归元液的奇迹！真实病例分享亲爱的家人们你们好！今天我带给大家一个好消息！
我来自唐山市乐亭县，我叫王晴，今年46岁，我从年医院医院检查出右腿膝盖下面患有结核性血管炎，医院说没有办法治疗，只能是在家休息，不能下地干活，因为我是农村人，不干活不行啊，我感觉自己没有活路了，心情特别低落。这时候（就是年的7月份）我的好朋友马敬华老师给我介绍醋蛋液，当时我不相信，到年春节时我的腿越来越严重了，晚上疼的睡不着觉，这时候马敬华老师到我家来看我，她又给我介绍醋蛋液，我报着怀疑的态度，为了给朋友个面子，买了一箱，抱着半信半疑的态度开始服用。喝到第四瓶的时候什么调理反应也没有，我就没有信心了，不喝醋蛋液了，开始出去做小买卖。又过了一个月的时间我老公突然发现我不念叨腿疼了，用手摸摸血管炎处肿的疙瘩平滑了，就是感觉干活累的时候腿稍微有点困，原来我血压低的厉害的时候40--60，心脏也不好，医院做检查，让我惊喜的是血管炎完全好了，血压正常了，心脏病也好了！我高兴的去给马敬华老师去报喜，她说让我回去再继续把没服用完的醋蛋液继续服用，让我相信产品，坚持把一箱货喝完，到现在我还有一瓶没喝完的，我身上的毛病完全好了，我也开始推广醋蛋液了，而且我的市场起的挺快，在这里我感恩马敬华老师！感恩我们的江华懂事长！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
10。恭喜恭贺陈云老师的妈妈，又传来喜讯，老人膝盖积液，医生都说不会好了，结果老人喝醋蛋归元液，快一个月了，全好了，不仅血糖，血脂正常，胆结石没了
11、陈立营分享：年秋后我和张小豹、刘瑞娥、张丽丽老师去了迁安，见到了80多岁的原中国人民解放军唐山医院的孙大夫，他退休后在家里开诊所专门治疗皮肤病。孙大夫喝了将近一个月醋蛋归元液，血压血糖下降了，前列腺好了，滑膜炎好了。而且意想不到的是：头上多年的粉瘤也慢慢变小，手上的血管瘤也差不多好利索了！中医的爱人高兴坏了，对咱们产品信心十足，老两口干着更有劲了！他和我们讲几个月前他脖子上长了一个鸡蛋大的粉瘤，虽然属于良性的，但是也压迫、阻碍了血液循环，由于年龄大了不便做手术，一直感到苦恼，经会员推荐用上了醋蛋归元液8个月的时间，粉瘤消失的无影无踪！之后他爱人的妹妹乳腺增生时常引起疼痛身感苦恼，服用两箱后肿块消失已恢复正常。感恩、感谢恩惠公司为广大患者生产出这么好的产品……神奇的醋蛋归元液！12、冯兰君，女41岁，家住江苏邳州市铁富镇连前村3组，年8医院冯琳医师那里买的醋蛋归元液，调理骨刺，已有三年病史，疼的时候连路都不能走。其他的保健品也用过不少都没有什么效果，听别人说醋蛋可以治百病，她也是报着试试看的态度买了一个疗程喝喝看。从9月份开始，明显有好转。现在腿也不疼了，到医院一查骨刺也消失了，一家人都高兴坏了，现在她由衷的感谢铁富的冯琳医师，是冯医师把她多年的病痛彻底治愈。现在她决定好好的把醋蛋归元液发扬光大介绍给更多被病痛折磨的患者。传播大爱，让所有的人都健康起来！的把醋蛋归元液发扬光大介绍给更多被病痛折磨的患者。传播大爱，让所有的人都健康起来！
13、醋蛋液也能治好脑血栓后遗症周竹庭，现年72岁，10年前就已离休。我患高血压、冠心病多年，治疗无效，不能参加活动。在服了5瓶醋蛋液后，血压完全正常，头不晕了，能打太极拳、练太极剑，还和老伙伴们每天打二三声门球，身体越来越好。和我同时服用醋蛋液的老伙伴司树堂，患脑血栓，原来全身瘫痪，有口不能言，喝喝拉尿全靠人侍候，经服用3瓶醋蛋液后，开始好转，能说话，右手能拿东西，并且还意外地治好了久治无效的脚垫、鹅掌风；服了7-8瓶醋蛋液后已能下床活动。因患糖尿病多年，长期治疗无效，经常检查都是4个加号。服用3瓶醋蛋液后，加号下降到1个，服用7-8瓶后再检查指标已经正常。还有王庚举夫妇均患有脚垫，服用醋蛋液后，全部脱落痊愈。由于醋蛋液治好了不少老年人的慢性病，医院的医护人员的肯定，有不少医护人员开始服用醋蛋液。（受益人：山东省东平县经济委员会周竹庭）
醋蛋归元液作用效果的主要成分介绍？醋蛋归元液在调理人身体的过程中主要，真正作用人体的是胆碱、氨糖、低聚糖、不定向酵素这四个成分！
第一种宝贝：胆碱！
作用是促进脂肪代谢、降低血清胆固醇、清理毒素垃圾。相应的可以用于调理以下疾病:高血压，高血糖，血栓、高血脂，脂肪肝，肝胆脾肾胃肠肺等所有与垃圾有关的疾病。胆结石，肾结石，输卵管堵塞造成不孕不育，牛皮癣，等等。注意，脑出血病人康复后一年内慎用。骨折病人半年内慎用，换肾病人禁用。第二种宝贝:氨糖.
这是国际上公认的关节修复素。可以帮助身体形成新的关节软骨和滑膜，大量催生和补充关节滑液，同时还是骨钙等矿物质的固化剂。相对应的可以用于调理以下疾病:半月板损伤，颈椎病，肩周炎，骨质增生，骨质疏松，牙疼，风湿类风湿，疼风，缺钙造成的抽筋，盗汗等等，所有与骨骼有关的疾病都可以调理好！
第三个宝贝:低聚糖.
这是21世纪的功能性食品，可以改变人体内微生态环境，可以用于调节肠胃功能，提高身体免疫力。相应的可以调理以下若干疾病:肠胃疾病，感冒发烧，失眠，经络不通，坐骨神经疼，女性宫寒，月子病，内分泌失调，狂躁症，抑郁症等等若干与身体免疫系统，消化系统，神经系统等有关的疾病。
第四个宝贝:不定向酵素。
它进入身体，可以生成多种人体需要的生物酶，可以极快的把身体的酸性体质变成弱碱性，具有极强的消炎杀菌功效，可以净化血液，激活、修复各个部位的受损的和休眠的细胞包括神经细胞，同时促进人体新陈代谢。相应的就可以用于调理以下疾病:癌症，衰老，各种炎症，各种妇科病，各种皮肤病，祛斑美容养颜减肥等等。
这四个宝贝，可真是得来不易，只有有福气的人才会认可我们的醋蛋归元液，命里无缘的人是喝不到我们的醋蛋液的！大家应该为自己成为醋蛋归元液的服用者而骄傲！现在随着生活节奏的加快，各个群体都应该适量补充酵素，醋蛋归元液属于发酵型的复合酵素，内含多种酶，小分子肽（20分钟直达骨髓），维生素，氨基酸，微量元素等等，受精鸡蛋和鹌鹑蛋拥有生命必备的所有活性元素，祖传偏方更适合中国老百姓体质！
醋泡鸡蛋是一个众所周知的中医养生偏方，由医圣张仲景所创，民间自制服用者众多，传承千年不衰，为很多中医和养生专家所推崇！
西安恩惠公司的醋蛋归元液由醋蛋和归元两个千年古方合方而成，配方出自佛寺典藏书籍！
醋蛋方是在《伤寒论》记载的基础上经历代名医添加改良而成；
归元方也是源自张仲景，后经名医薛已，赵献可等论证提炼，由叶天士集诸家之成加以完善。
秘方传承人结合特殊工艺配制而成的醋蛋归元液，经国家权威机构中科院检测含有多种复合酵素，胆碱，氨糖，低聚糖等多种人体健康不可缺少的成份！
现代中医研究发现，将中药‘工艺发酵’后可以提高药效4～28倍，并会自然生成酵素。
酵素能激活修复受损细胞，使细胞健康繁殖，人体由细胞构成，细胞健康很多疾病就不治而愈！胆碱具有维生素特性，可以促进脂肪代谢，降低血清胆固醇，清理血液里的垃圾毒素使气血健康运行。氨糖是国际公认的‘关节修复素’，是目前治疗骨关节疾病最有效的方法。低聚糖是21世纪的功能性食品，可以改变人体内微生态环境，调节肠胃功能，提高免疫力。含有这些人体健康必需成份的醋蛋归元液是中医食疗的瑰宝，并获得北京中科院的大力扶持，被选定为国家级非物质文化遗产重点试点项目，西安恩惠公司愿与有识之士一起携手传承中医瑰宝，发扬中医文化！
经现代中医研究发现，将中药工艺“发酵”后，可以提高药效4-28倍。中药经“工艺发酵”后就产生了“酵素”，酵素就是“酶”，酶是各种生物化学反应的催化剂，酶能激活细胞，修复受损细胞，强化细胞功能，使细胞健康繁殖。我们体内有：红细胞、白细胞、淋巴细胞、肝细胞、神经细胞、肠粘膜细胞等等，红细胞的主要作用是给我们身体的各个器官输送营养和氧气，白细胞和淋巴细胞是我们身体的卫士，负责抵抗和杀死进入我们体内的病毒和细菌。体内各种细胞的寿命有长有短，肠粘膜细胞寿命为3天左右，肝细胞寿命天左右，神经细胞的寿命有几十年。
白细胞的寿命只有几个小时。人体约有40万亿—60万亿个细胞，白细胞约占细胞总数的四分之一，每分钟约有1个亿的细胞死亡，约有1个亿细胞再生，当我们的身体吸收了酶的成分，受损细胞得到了修复，我们的细胞功能强化了，细胞健康了，我们身体的就健康了，我们体内的白细胞可以随时消灭进入体内的各种病毒、细菌，我们的身体就不易生病，体内原有的病毒、细菌会逐渐被消灭，很多疾病就不治而愈。
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