心理调整
狂躁症的人总不能安定下来，应该试着调整自己的生活规律，少参加聚会，给自己多些独处的时间，可以听节奏舒缓的音乐让自己安静下来。不要拼命的去说话，克制自己。问问自己的内心到底想干什么，认识自己的真心。
2饮食调节
躁狂症精力本来就旺盛了，所以避免吃含咖啡因等兴奋类的食品，如可乐、茶、咖啡等。多吃蔬菜，切勿食用太多的面包，应该选择全麦谷物。狂躁症患者如果出现失眠的话，睡前可以喝些牛奶来促进睡眠。
3居住环境的调整
狂躁症的治疗还需要进行居住环境调整，这也是一种常见的治疗方法。躁狂症者的房间应该以冷色调为主，千万不要采用红，黄色来装饰。布置应该简。另外，发病期间，不要去打扰躁狂症者。
专家提醒以上是专家关于“狂躁症的主要治疗方法有哪些”的介绍，专家指出，轻度狂躁症患者的病情一般并不严重，通过上述治疗基本可以康复，但如果病情长期不好转的话，医院就诊，避免病情加重，影响身心健康。·END·
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