深秋正是男人排“毒”最好时节
深秋时节，许多男性朋友开始进补以增强体质。但是，我市中医院有关专家告知，其实，这个时节男人如何排毒比进补更重要，由于进补的东西越多，代谢产生的废物也越多，若不能及时清算出来，对人体健康的危害会更大。所以，专家告知，多多排放毒素，会让你的身心更加轻松，快乐地应对冬季的到来。因此，除改掉一些不良生活习惯、多运动外，还有在饮食当中也要多吃一些有益于身体健康的食品。
合适男人排毒的食品：
常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物白癜风能不能治好不会久滞肠道。
黑木耳能抑制血小板凝聚，可下降胆固醇，对心脑血管疾病有益。
饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具有的。
吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。
选食偏方治疗白癜风柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。
绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物资相结合，并加速从小便排出。
海带和紫菜含大量胶质，能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。
男人-几种常见易做的排毒方法：
【快步走】
有关中医专家称，其实，人体不管在什么时候都需要有运动来支持着，因此，运动也是最好的排毒方法。运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。快步走：只需在走路时加快速度，尽量大地摆动和舒展手臂，就是最简单方便的排毒运动，它可以刺激淋巴、下降胆固醇和高血压。跳起来：弹跳可以刺激淋巴系统排毒，松弛紧张的情绪，下降胆固醇，改良循环和呼吸，乃至驱除人体致命的蜂窝组织炎。
