夏天天气闷热，人的心情不免也会烦躁起来。尤其是对于整天面对电脑的白领们来说，极易引发“电脑狂躁症”。
所谓“电脑狂躁症”，病因一般来自电脑出现故障后产生的和焦躁，症状则主要表现为向电脑发泄无名怒火或将不满转嫁给同事甚至其他不相关的人。
1.修理电脑。可以和技术部的同事反映电脑问题，检查一下是否有软件占用了你的内存，帮你的电脑“瘦瘦身”，这样电脑运作起来会快一些，也不至于太抓狂；
2.心理调节。“电脑狂躁症”在日常生活中应该学会调节自己的情绪，让自己身心放松。
3.心理治疗。“电脑狂躁症”是隐形的心理疾病，很多人表现出狂躁症的症状时往往以为自己只是脾气不好而忽略它。专家称，长期处于狂躁症状态，对白领身心损害极大，如果感觉自己排遣不了这些负面情绪，医院的心理科看一下，让医生帮助你脱离“电脑狂躁症”的折磨。
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