深秋勤动脚可预防心脑血管疾病
天凉好个秋，对患心脑血管疾病的人来讲，最近可要特别留心了。时下昼夜温差大，就像埋下了1颗炸弹。专家提示，进入换季季节，应慎防心脑血管疾病。
每分钟有6人死于心脑血管病
近期发布的《中国心脑血管病报告2010》称，目前我国约有2.3亿人患冠心病、脑中风、心力衰竭和高血压等心脑血管病。死于心脑血管病者每一年近300万人，每天约8200人，每小时约340人，每分钟约6人。该报告由卫生部心血管病防治研究中心编制。
报告总结了易致使心脑血管病的生活方式和危险因素：
1.体力活动明显不足;
2.健康膳食问题明显，包括食盐的摄取量超标，水果蔬菜的摄取量较低，谷类食品摄取明显下落，脂肪摄取量增加明显;
3.烟草防控的情势仍然严峻，目前烟民约3.5亿人，被动吸烟者约5.4亿人，15岁以上非吸烟人群的被动吸烟率高达72.4;
4.生活方式方面的变化和人口老龄化等因素，使我国居民肥胖、糖尿病、高脂血症和高血压等心脑血管疾病的危险因素均呈延续上升趋势，成人血脂异常得病率18.6，高血压得病率18.8。
为什么心脑血管病易在秋季逞凶
缘由1：血管收缩
由于血脂长时间沉积，血管内壁构成许多粥样硬化斑块，使血管管腔变窄，秋季由于天气变冷，血管白癜风怎么治最好收缩，会使血管变得更细，引发心脑供血不足，从而引发心脑血管疾病。
缘由2：血液黏度升高秋季天气干燥，呼吸会消耗大量水份，以治疗白癜风的特效药至于血液黏度太高，引发血液流通不顺畅，血管梗塞。
缘由3：室内外温差大
秋冬季节室内室外温差较大，尤其是进入冬季，温差若在15℃以上，血管就会剧烈收缩，使血管壁上附着的斑块脱落。斑块随血液流到狭窄的地方就容易梗塞血管。
