公交狂躁症（publictransportrage），是在拥挤的公共交通上的乘客因偶然的弱小刺激爆发的狂躁情绪。在乘车高峰期时段，你会在任何地方目睹到公交狂躁症，人们都在为一些琐事抱怨或争吵，比如车厢太挤，或者谁的脚被踩了。现代人生活节奏快，精神压力大，负面情绪也缺少合理的发泄渠道。对于赶着上班的人们来说，交通拥堵、赶时间等因素都容易导致情绪比较焦躁，一旦发生拥挤碰撞等就自然找到了一个“爆发点”，导致情绪失控！司机车开得太慢，怕赶不上早晨的例会，烦躁！车开得不稳，司机一路加速、急刹车，站不稳，烦躁！遇到堵车，听到外面汽车喇叭声此起彼伏，烦躁！上车看到人多，要站十几站，脚酸腿麻，烦躁！各种明争暗夺抢座位，熟人互相占座，烦躁！为什么会产生公交狂躁症？人际距离的逼近。人际距离是人们交往时，个体身体之间的空间距离。由于人与人之间的关系不同，人际距离也不尽相同。美国学者霍尔发现有四种人际距离：然而要在拥挤的公交地铁上保持正常的交往距离是不可能的，陌生人之间都是背靠背、肩挨肩，自然会有焦虑、紧张的感觉。一旦有不友好的肢体语言比如推搡、用胳膊肘挤就会使人们无法忍受，焦虑爆发。公交狂躁症还有感染性！“病症”还会随着人多嘈杂迅速升温，人群中会不断响起抱怨、咂嘴声。厌恶的负能量很快传递到公交车里其他人身上，本来疲惫的人瞬间变得很好斗。这是因为“社会感染”的存在。社会感染是一种较大范围内的信息与情绪的传递过程，通过语言、表情、动作或其他方式引起众人相同的情绪和行为。在公交车这一密闭的物理空间内，个体的情绪可引发他人产生相同的情绪，而他人的情绪反过来加剧个体个体原有的情绪。如何应对公交狂躁症？1、客观环境上，避免高峰期出行，尽量选择舒适的乘车环境；2、舒适度上，选择宽松舒服的服装和鞋子，以透气排汗为佳；3、合理宣泄负面情绪，保持心情愉快；4、尝试站在他人的角度看待问题，多一些理解和体谅。旁人并不是故意摩擦的。更多精彩内容可以长按北京专业白癜风专科医院哪里白癜风能彻底治愈
