通过这次辟谷让我在女儿身上看到了以前从未看到过的闪光点，很多次都让我感动的想流眼泪，没想到我有一个如此优秀的女儿，而我却对她有这么多的不满。小淳，妈妈在这里真心的向你道歉，你是最棒的，你是妈妈的骄傲！
妈妈胡静辟谷志
七天的辟谷终于终于结束了，这真的可以说是我有生以来在身体上最痛苦的一天。除了第二天感觉好一点外，其他的六天都非常非常的痛苦，要是事先知道这么痛苦我想我一定是没有勇气来的。而且这次来的初衷是为了陪女儿来减肥的。不过幸好在我不知情的情况下我们来了，真的很幸运，虽然身体上很痛苦，但是在心灵和身体上却收获很大。通过这次辟谷更清楚自己的短板在哪里，自认为自己很多都做的很好了，但其实这只是我自己在用自己喜欢的方式在做，别人并不喜欢这样。在和女儿的相处方面，也很清楚的意识到自己的错误，我认为我把所有的心思都给到了她，但却没有想过是不是她想要的，也许这对她恰恰是一种伤害。通过这次辟谷让我在女儿身上看到了以前从未看到过的闪光点，很多次都让我感动的想流眼泪，没想到我有一个如此优秀的女儿，而我却对她有这么多的不满。小淳，妈妈在这里真心的向你道歉，你是最棒的，你是妈妈的骄傲，妈妈也保证以后我们在一起时我一定会改变方式的。也非常惭愧妈妈没有给你树立好榜样，反而是你给妈妈做了好榜样。在养生方面我们也学到了很多，以前一直认为自己的身体已经很好了，但通过这次辟谷严重的意识到自己身体的状况，每天都过的很痛苦，就想一直躺着。我一直以来就是一个很怕疼痛很娇气的人，这次对我来说真的是挑战了我的极限，看来以后真要多运动了。在饮食方面我还算是比较注重的，不过还有很多做的不够好。最后要说的就是，即使这么痛苦我们可能还是会回来的，一定会再来的，我和女儿说回去要让家里人都来辟一次。很期待重生以后的自己和女儿！女儿小淳辟谷志
七天的辟谷终于要结束了，如果要我用一个词来形容，这次的辟谷之旅就是“痛苦”，可以说这七天是我在这世上最难熬并且最痛苦的七天了，但是更多的是收获。
很多人都很好奇，为什么我这么小就来参加辟谷了，其实我的目的就是一个，减肥。在来之前我根本就不知道辟谷是这么好的一个养生方法，只是听有个来过的阿姨说：你想减肥，你就去辟谷呀，于是我妈妈就带着我来参加了。其实来之前很怕自己会坚持不下来，因为我最大的缺点就是没有毅力，没想到自己最后能坚持下来，我相信，我的毅力会越来越好的。
其实这七天我觉得最痛苦的就是服气和青龙九式的时候了，因为我总是会感觉呼吸不过来，没想到还要服气、青龙九式和晨练。我好像是班上第一个吐的人，第一天上课就吐了，老师说是我体寒太重了，我反省了一下确实是这样的，我特别特别爱吃冰的东西，东西不冰我就觉得吃的难受，我希望可以通过此次辟谷，以后慢慢的改掉这个坏习惯，不吃冰冷的东西。
这一次来，我还学会了要心存感恩，真的特别感谢我们22家园的叔叔阿姨，还有助教姐姐们，每一天我都能听到来自她们鼓励的声音“你太棒了，你太优秀了”几乎每一个人见到我都会说，让快要失去信心的我又信心满满。还在我浑身无力从椅子上起不来的时候她们总会过来把我扶起来，真的非常感谢。
这次我觉得我还没有把最真实的自己展示出来，希望下一次还有机会来的时候，我可以把最真实的自己展现给大家，谢谢青玄辟谷给我的这次收获，受益终身！
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子青老师（同
