白癜风治法 http://m.39.net/pf/a_4742455.html今年的年终总结和以往都不一样，主题特别明确：惨。废话不多说，下面我就开始列举一下自己这一年都经历了什么惨事。?疾病和离世去年年底我确诊双相情感障碍，同时有重度焦虑和中度抑郁，SCL的分数高达+（+就需要医学诊断），被迫休学。几个月前检查已经奇迹般正常，还有轻度中度的抑郁焦虑，基本上已经控制稳定下来。今年3月份我爸查出来尿毒症，被迫退休。经过小半年的治疗和半年的透析以后，情况依然不稳定，血压经常在上下徘徊。今年5月份我外公心脏衰竭住院，20天以后离世。负债累累美国高昂的学费生活费，加上我爸生病看病需要的钱，加起来让我们家背上了几十万的负债，负债占资产比大约有70-80%，一下子突然转移到了我身上。一系列的突发事件给我的留学和治病增加了大量额外成本，接下来的一年除了顾及学业和创业，还要有至少5-10万的收入填坑。硕士毕业以后的花销（租房、生活、结婚、买房、生娃等等）暂且不计。反复失恋去年11月初分手，加上家庭压力巨大，直接触发了心理崩溃，在异国他乡发作躁郁症。3月初，不到两个月分手。10月底，不到一个星期以后见光死分手。12月初，新的恋情，目前来看19年不会再分手一次了TAT因为19年快要结束了。。。说实话比起其他事情分手真不算什么了TAT，尽管我非常重感情。身心健康从去年彻底发作开始，睡眠问题一直很严重，长期三四点以后才能睡觉，一忘记吃药就不小心通宵或者整晚上做梦睡不安稳。白天特别嗜睡，一不小心就睡十几个小时。醒着的时候基本上只有疲劳的感觉，做一会儿事情就做不下去。胃病很多年，依然是心情紧张或者不按时吃饭就不舒服。颈椎病十分严重，颈部、肩部、背部、腰部长期疼，头疼眼疼也很常见。抑郁或者轻躁狂常见，发作的时候整个人疲劳又紧张，安稳的日子还是不多。家里光照很差，还特别冷。睡眠条件也十分差，抱怨了N次我妈才同意换掉我的床，白天不见光晚上灯光比太阳还亮，窗帘不挡光，眼罩用的有点久。每天家里的饭桌上就反复那几样菜，虽然都吃，总是觉得没有兴致吃太多，胃口慢慢又差了回来。试图锻炼起来，压根没有半点体力，一有机会就坚持多走一些路少在家里待，忙起来就又两点一线泡KFC不怎么动。家庭压力在家里总是感觉到一种对精神病的歧视，而不是对一个病人的同情照顾。有意无意地，家里人总是透露出一种对我不抱希望的灾难心态验证心理，让我既是无可奈何又心痛，还有一种有毒的羞耻感。在本科学校的环境，大家虽然理解，可是在共同的环境下大家的问题都很严重，大部分时候我支持别人多一些，自己缺乏支持。国外的环境好很多，会对我的恢复有帮助。日常我和我爸还是在家受我妈的罪。家里的吃的用的，过分地省，省到觉得自己是乞丐的感觉。到底怎么用，也都被规定地好好的，必须按照她的意思来。最头疼的还是一个不工作好多年的人天天带着债主心态问我什么时候给她钱花，理由是她养了我这么多年不该给她花钱吗，要么就威胁我不给我钱，然而除了学业上花钱，我从我爸生病以来就没再找家里要过钱。日常反对我读书日常读书无用论，又偏偏要求我必须拿高分。对我的任何一个女友从来没有好脸色，不满意的连承认都不肯，气的我心里只骂我女朋友管你屁事我自己承认就行了。被情感绑架，她不好过的时候就一定要把我折腾不好过，仿佛一种被强制捆绑的共生关系。我从来不知道怎么说，觉得承认自己有这样一个糟糕的亲子关系是我的错，感觉自己很羞耻；如果不说，在别人眼里我好像被照顾的体贴入微，然而对我来说无异于控制绑架，让我觉得自己是一个提线木偶。我一直以来抱着一种逃离的心态远离控制，然后才慢慢发现真正的脱离控制，是放弃幻想认清现实。我不觉得疾病和金钱是问题，控制和绑架才是让我感到在泥藻中的拖累，让我本来就沉重的心理负担变得更加沉重，压力源始终在那里还愈演愈烈。！打算彻底和原生家庭软切割了。打算把自己的家暂时落在厦门，把物质和情感上的属于自己的东西都一起打包带走。好在女朋友愿意我到哪里跟到哪里。这样又会有比较迫切的额外的经济压力和一系列的职业发展的安排，不过总好过继续在那么压抑的家里待下去了。?职业发展今年没有太多科研上的进展。上半年在重新整团队，前前后后搞了两年，总算把现在的大框架定下来了。然后这几个月都在启动业务。我自己承担了几个关键项目最关键的角色，压力十分大，工作量大到难以想象。不过因为这些技术上提高了一些，然后发现挖坑太多填起来不太容易。复学上学期办入学太晚，这学期被学校拖了两个月走流程，又拖了一个月发I20，现在又因为生病这个事情签证被check，让我感到十分头疼，不知道能不能按时回去。如果回不去，对申请有很大影响，同时还增加了一大笔费用。20年计划1.经济独立，想办法挣块钱，以此为底牌和原生家庭切割。2.申请准备做到最大，学校再差也去读。3.继续持续创业和搞技术，稳定以后开始打拼事业。19年总结今年之后，我想真正配的上“坚韧”二字了。iGuoZ
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