双相情感障碍包括抑郁期和情绪升高期，称为低躁狂期。
所有形式的双相障碍包括情绪、精力和活动水平的变化。
双相II导致轻躁症，一个时期的情绪和行为是提高超过大多数人的经验。在轻躁状态下，一个人可能会感到高兴，精力充沛，甚至易怒。
双相情感导致躁狂，一种比轻躁狂更严重的情绪升高。
专家们年引入了“双相II型精神障碍”一词，以帮助医生更有效地描述和治疗这种疾病。
然而，随着科学家们对这种疾病的发现越来越多，一些人呼吁结束I型和II型之间的区别。他们认为，把双相情感障碍看作一种有一系列症状、模式和严重程度的光谱是更现实的。
双相II与双相I
咨询可以帮助患有双相情感障碍的人制定应对策略。
双相I和II的主要区别在于躁狂期的强度。然而，研究人员称，这种区别尚不明确。
以下是这两种疾病的诊断标准：
双相I：一个人至少会出现一次躁狂发作，伴有或不伴有抑郁发作。躁狂发作可能涉及精神病，其中可能包括幻觉或妄想。在躁狂期间，一个人可能需要住院治疗。
双相II：一个人至少会有一次抑郁发作和至少一次轻度躁狂发作，这与精神病无关。抑郁通常是主导情绪。
据一些研究人员双相型患者有超过50%的时间患有抑郁症，而双相型患者则有大约30%的时间存在抑郁。
症状
双相II的特点是低躁狂期，然后是抑郁发作。然而，这些事件的持续时间和严重程度以及其他症状的范围可能因人而异。
轻躁狂通常持续几天，可能涉及以下几个方面症状:
有更多的精力和自信
感觉更有创意
更具社交性、调情性或性活跃性
有更快的想法和更快的行动
更容易分心
易怒
说话更快更多
从事冒险行为，如花钱或争论
多喝咖啡或酒精
多抽烟或吸毒
躁狂症患者可能感觉良好且机能良好，但其他人可能会注意到其行为异常。感觉良好后，可能会出现抑郁发作。
抑郁发作的症状包括：
感到悲伤、空虚或绝望
低动机
对活动失去兴趣
睡得太多或太少
能量水平低
有价值感和罪恶感
难以聚焦
体重增加或减轻而不尝试
有自杀念头或倾向
这种症状往往出现在成年早期，但这种疾病可以在儿童身上发展，更常见的是青少年。
成因及危险因素
医生们并不清楚双相情感障碍的确切病因，但以下因素可能起作用：
多种遗传因素
环境因素
大脑结构特征
双相情感障碍更容易发生在有近亲的人身上。
此外，压力和创伤事件也会导致有遗传倾向的人出现这种情况。
诊断
对于双相II的诊断，一个人需要至少有一次抑郁症发作和至少一次轻度躁狂发作。
人们在轻躁狂时通常感觉良好，并在遇到抑郁症时寻求医疗帮助。因此，医生经常将双相情感障碍II误诊为抑郁症。
在诊断时，医生会：
询问症状
询问家族史
进行身体检查
命令化验，例如血液测试，排除其他可能的原因。
然后，使用《精神障碍诊断和统计手册》中的标准进行诊断。
医生也可以使用检查表来确定轻躁症。
治疗
双相情感障碍的治疗通常包括药物和心理治疗的结合。
它通常是长期和连续的。如果一个人停止治疗，即使他们感觉良好，症状也会复发。
药物治疗
这些措施可包括：
情绪稳定剂
抗精神病药
抗抑郁药
帮助改善睡眠质量的药物
它可能需要时间来找到最佳的组合和剂量。在找到合适的解决方案之前，一个人可能需要和医生保持经常性的联系一段时间。
向医生报告任何副作用，帮助他们做出正确的调整。值得信赖的亲人也可以提供有用的洞察力。
心理治疗与咨询
通过与双相情感障碍相关的情绪和挑战进行交谈可以有所帮助。
心理治疗或咨询的目的可能是：
制定应对症状的策略
找出有效的方法来管理压力
识别触发因素和避免它们的方法
教育人们有关双相情感障碍的知识
有些人伴随着健康问题，比如酗酒或药物。治疗对这些也有帮助。。
生活方式改变
各种办法可以帮助一个人获得更稳定的情绪和更深层次的幸福感，包括：
练习：医生可以帮助制定一个锻炼计划，以支持压力管理和整体健康。
饮食：健康的，多样化的饮食提供基本的营养，并促进整体的福祉。
睡眠：有规律地获得充足的高质量睡眠是有帮助的，而一贯的习惯是很重要的。
保持记录：记下情绪变化和生活事件有助于识别模式和触发因素。
虽然有证据表明，一些补充剂可能有助于缓解轻度至中度症状，但对于症状严重的人来说，寻求专业帮助是至关重要的。人们可能会发现，在常规治疗的同时服用补充剂，有助于控制症状并防止复发。
另外，必须先和医生谈谈，因为有些补充剂可能会与药物相互作用。
展望
双相II型精神障碍的症状通常出现在成年早期。
这种情况是终身的，但一系列的治疗可以帮助管理它。遵循医生的指示是很重要的--在与医生讨论之前，一个人不应该停止药物治疗。
双相情感障碍是一种复杂的疾病，可以影响一个人生活的方方面面。找一个值得信赖的医生并与他们保持经常性的联系会有所帮助。
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