想必每个人都想保持愉快的心情，但是你知道吗？心情太好，有时候也并不意味着真的好……“人逢喜事精神爽”是常常被我们挂在嘴边的一句话，大家也都知道，保持一个好的心情是很重要的。但是也许很少人知道，心情太好也是一种病，只不过是自己没有意识到而已。
那么，为什么心情太好也是隐性病呢？我们又应该怎样调节自己的情绪呢？先来看个小案例吧~
最近一段时间，美术老师小雅感觉心情特别好，精力很充沛，一晚上就把一个学期的课全都备好了，甚至连续几天只睡两三个小时也不觉疲倦。课堂上“写诗作画”如龙飞凤舞，讲课时口若悬河、滔滔不绝，以至于见到下一节课的教师来上课后勃然大怒，愤然离去。为何她的情绪在顷刻间会变化得如此之大呢？
还是那句老话：人逢喜事精神爽。人们听到好消息，如工作顺利、事业成功、生活美满，就会有愉快和轻松的心情，这是众所周知的。但是，无明显原因的情绪高涨，且持续一段时间，则可能是一种病态行为，以说话快、行为动作增多为主要表现。上文中的小雅老师就是处于这种轻躁狂状态。
处于轻躁狂状态的人，常常表现得轻松、愉快、兴高采烈、洋洋自得，好像一切烦恼都抛在九霄云外。TA们通常自我感觉到心情特别好，常有脑子变聪明、灵活了，舌头与思维在赛跑等体验，同时感到精力充沛，睡眠需要量大大减少。
不过，轻狂躁症的坏处也是很明显的，TA们讲话的话题常常转移、没有中心，情感反应不稳定，极易为小事而大发脾气，甚至与他人发生冲突。这样下去的结果就是，TA们虽兴趣广、交际多、乐于助人，但没有办法专心做好一件事情，整天忙忙碌碌，却往往虎头蛇尾，一事无成，办事缺乏考虑和毅力。
一般来说，处于轻狂躁症的人意识不到自己处在病态之中，更不愿意看医生，因此，只有靠亲友或家人及时发现，及早带他们到精神科就诊，才能让他们“脱离苦海”。所以，当我们发现自己或身边的人出现类似的情况时，要小心警惕它是否是一种病态，从而可以及早地进行诊断和治疗，重新恢复正常的情绪和生活。
（来源：千龙网）
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