在这个激烈竞争的社会中，想找工作不难，难的是找到一份好的工作，于是给很多大学生造成就业压力。就业本身就是我们认识和适应社会的一个过程，在求职过程中遇到困难，甚至经过几次挫折后才成功都是正常的,那么遇挫之后如何正确调节好心态呢？
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金荣寄语：金荣将此文提供给需要帮助的各类人群，希望大家能够踊跃分享给自己的朋友，让更多心存困惑的人能够得到有效的解答。在此谢谢大家支持《金荣时间》，也祝愿大家的生活越来越美满、幸福！
金荣：您好这位朋友。
听众：金荣老师您好，我想跟您咨询一下有关于心理的一些问题。
金荣：嗯，您说。
听众：我是一名即将毕业的大四学生，最近和宿舍同学处的有点不太好，我心里比较压抑。
金荣：最近处的不太好，以前好着呢？
听众：以前好，因为我是最近各种考试，工作也还没有找到压力比较大。宿舍的其他人考研的考研，工作也都找到了。人家一天都开开心心的。我去年考研差了三分没录上，然后压力一直就特别大。
金荣：我理解，那现在你跟宿舍人的关系是哪种样子？
听众：因为我现在开心不起来，别人都很开心。我不想让我不好的心情去影响别人，我每次就自己一个人独处着看书，因为最近有很多试要去考，还要写论文和答辩，我没有精力再去应付宿舍的那些人际关系。每天早上七点去上自习，晚上回来看书，尽量不让自己去想其他的，可是每一次回宿舍还是或多或少被她们每次的聊天内容伤害到。前天我们照毕业照，她们几个都很开心，我想逼着自己去笑去迎合，但是我真的做不到，笑着笑着我自己就想哭，我也不知道为什么，我觉得自己在宿舍里就是个多余的人。因为照相这个事，我们宿舍最大的那个姐姐发了条朋友圈内容是：跟最爱的人在一起真好，跟不合群的人绝交真好。愿今后的日子都干干净净的。我看到这我就在想，那个不合群的人肯定是我。我…
金荣：那我想问你，她跟你绝交了吗？
听众：不知道，我现在想道歉来着…
金荣：你要道什么歉呢？
听众：我也不知道，我就觉得我在宿舍里边是一个多余的人。
金荣：傻丫头我想告诉你一句话，首先人是环境的产物，那个环境和你目前的状态的确是不协调的，你懂我的意思？
听众：嗯嗯。
金荣：你得要把你融入那个环境，然后不被它影响是不可能的。你现在的状态跟大家的确是有差异的，你现在的这种反应从事实上来讲是正常的，不正常的是你反应过度了。面对这样的一个问题，你就尽量去和别人保持距离，让自己尽可能的专注、清静一些，你不能要求别人，你不高兴大家也要跟着你一起不高兴，咱们也没有这个权利。你需要清净和专注，就要给自己创造这样的环境，哪怕你这段时间不在宿舍住，咱们租个房子把这段时间熬过去，所有人都没有无缘无故的成功，人家以前也付出了很多心血只不过是你没看见。
听众：我从大一到大四一直都在努力的学习，因为我考的这个本科学校并不是名牌院校，我就想考研究生的时候考一个好一点的学校，结果就差了三分。
金荣：我们时刻要提醒自己，好的结果一定源于好的过程知道吗？我们把每天每个过程做扎实了，用心了。至于结果是什么你根本不用考虑，它不受你左右的。另外一点即便你真的考不上，那又能怎样呢？
听众：我现在真的什么都不好，我没能力…
金荣：你没能力你能考上大学？你没能力你考研差三分？你现在会的很多东西，你问我估计我都是傻子，我都是你学生，你还不一定看得上我这个学生呢，对不对？每个人都有自己的优势，优势有很多种，学习的能力、与人相处的能力、为人处世的能力。为什么我说你没有大问题，因为你从大一到大四你跟大家的关系是融洽的，只是你在面对这个特殊情况下，你压力大要是还高兴那你就是疯了，所以你不高兴、你压力大是正常的，只不过你把它放大了，而且你把它放到了一个不合适的环境里。
听众：嗯。
金荣：所以我给你的建议：第一过好每一天，把自己该做的事做完；第二和这个环境保持距离，因为你现在跟别人状态的确不同；第三上学、毕业、就业这只是人生的一个阶段，现在就算退一万步讲不尽如人意，也不代表你的人生就是失败的。你有很多节点和成功机遇的可能，最主要的是和自己正确的方向、持之以恒的方法相关联。
听众：嗯。
金荣：没什么，没什么大不了的，你把它看开一些，看淡一些，自己把每天该做的做好了，好不好？
听众：我是觉得我得抑郁症了。
金荣：你还得狂躁症呢，你给自己扣那个帽子干什么？你遇到不高兴的事情要是笑，那才是疯了，你压力大情绪上比较消沉，你觉得对不对？只要在可供范围内就没什么，现在你只是把自己放在了一个不合适的环境里，加剧了你情绪的反应和别人的落差对比。你现在的状态一个是好好学习，还有目前的状态有点过度，第三点我希望你把自己放在跟这个环境保持距离的地方，相对比较清净简单的地方。
听众：嗯嗯。
金荣：你整天陪人笑陪人说话…
听众：我做不到，我真的做不到。
金荣：谁都做不到，你有自己的目标呢，对不对？真正能取得成功的人一定是可以忍耐寂寞的人，而且是甘愿寂寞的人。换个环境给自己，好么？
听众：老师我还想说，那我跟我宿舍里边那个姐姐怎么办？
金荣：人家压根就没说你，退一万步讲就算人家真的说你，那个人也不怎么地，她不换位思考，这种人也不值得去珍惜。
听众：关键是她跟我们宿舍其他的人…
金荣：你准备跟那些人生死之交、拜把子吗？
听众：没有。
金荣：散了就散了，人生得一知己足矣，想让所有人都说你好那可能吗？多少人都是你生命当中的过客，过眼云烟就让它随风去吧，好么？
听众：嗯。
金荣：做好自己很重要。
听众：嗯。
金荣：再见。
听众：再见。
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