今天是“世界双相情感障碍日”，也是著名印象派大师梵高诞辰周年的纪念日。
梵高生前患有双相情感障碍，为了提高公众的认知度，国际双相障碍联盟(ISBD)、亚洲双相障碍联盟(ANBD)和国际双相障碍基金会(IBPF)联合发起倡议，将每年的3月30日定为世界双相障碍日。
一
什么是双相情感障碍呢？
人的情绪不是一条生硬的直线。
顺心如意时，人们感到愉快、轻松，遇到挫折时，就会感到低落、沉重，有这些情绪波动是非常正常的。
但有些人，情绪就像过山车，一阵子没来由的愉快、兴奋、感到自己无所不能；又一阵子心情低落、没精力、觉得自己一无是处。
更可怕的是，这种情绪的剧烈变化完全不受控制，影响了正常的生活。
像这样个体的情绪会在躁狂高峰和抑郁低谷之间来回摇摆，这就是双相情感障碍最明显的症状。
双相情感障碍患者有可能几天几夜都兴奋的睡不着觉，无法控制自己的行动，重复的冲动购物，甚至尝试有风险的性行为；而紧接着，又可能几天几夜情绪低落地起不了床，什么都不想干。
大多数双相障碍可归类为：
双相情感障碍I型：患者有至少一次重躁狂发作（影响了他们的正常社会功能或伴随妄想），并通常有重性抑郁发作。
双相情感障碍II型：患者有重性抑郁发作，至少一次较不严重的躁狂（轻躁狂）发作，但没有重躁狂发作。
不过，有的患者虽出现类似于双相障碍的发作，但既不符合双相I型也不符合双相II型的标准。这种发作可归类为待分类的双相障碍或环性心境障碍(环性心境障碍)。
视频
《双相情感障碍科普小动画》
二
是不是被诊断了躁郁症，就不再可能拥有快乐正常的生活了？
答案当然是否定的，被诊断为躁郁症的患者也可以拥有快乐充实的生活，重要的是这个患者要找到合适自己的治疗方法加以治疗。
然而，真正的问题是，患者本身对疾病本身的不接纳所带来的种种困难，以及在病痛的折磨及康复路上的反复带给自己及家人的心理压力。
因为躁郁症是一种长期的、复发性的心理疾病，长期治疗是必要的，这也意味着，患者及家属会长时间的受到病情的影响。
由于工作和人际关系问题可能是患者罹患躁郁症的原因，同时也会受到躁郁症的影响，所以，在服用药物之外，专业的心理干预和心理咨询也是治疗躁郁症必要的方法。
三
心理咨询如何帮助双相情感障碍
双向情感障碍，除了药物治疗，用谈话治疗来配合，也许可以更多的从支持性的内在感受来帮到患者。
一个良好的咨访关系，是绝望之境的一个陪伴。
一个温暖的充满力量的咨询师，会是一个小小理由，让你可以走出家门。
一个每周固定的约定，是很多放弃之后，还能感受到的期待和
