抑郁症躁狂症的康复历程
尘埃里的女人花
最近这段时间想写的很多，一直想写抑郁症，帮助更多人快速走出抑郁症困扰，珍爱生命。我自己就是抑郁躁狂症康复者，俗称双相情感障碍。希望我们的康复的案例能够让更多患者看到光，看到希望，真正帮到有意愿走出心理障碍的人。
我经历三次封闭住院治疗，痛不欲生，现在重生得力，变得幸福，知足常乐，我自己获救的方法应该有值得借鉴的地方。今天分享一个大姐的康复历程，她的苦，她的乐，我们曾经相似，我真的能懂，你懂吗？
和大家先普及一下双相情感障碍。
抑郁发作的典型症状是三低，即心境低落、兴趣和愉悦感减少、精神运动性迟滞。此外还伴有精力减退、自我评价低、自责、无价值感、反应变慢、学习困难、力不从心等。躯体表现有食欲减退、多种形式的睡眠障碍、疼痛、体重明显减轻、性欲减退等症状。
躁狂典型临床表现是三高症状，即心境高涨、思维奔逸、活动增多。同时伴有注意力不集中、容易发火、言语速度和语量增加、自我评价高、自我夸大、精力充沛、整天忙忙碌碌，但虎头蛇尾、一事无成，行为鲁莽、过于慷慨大方、任意挥霍钱财、不计后果、社交活动增多、行为轻浮等。躯体症状有睡眠、进食减少、性欲亢进、体重减轻等等。
尘埃里的女人花
原生家庭的爱与恨
我是70后，45岁，曾经的双相情感障碍患者，从事餐饮业。如今是市作协会员，21世纪新锐作家网新锐之星，郁金香阳光会特聘记者。
我的童年，平平淡淡。父亲小学毕业，母亲文盲，兄弟姐妹五人，我最小，所以，比较受宠。虽然家境一贫如洗，没有锦衣玉食，但是家庭的温暖还是不缺的。
美中不足的是，有一个暴脾气的父亲。动不动骂人，骂娘，也骂我们。大男子主义和家长作风，让我年幼的心里对他除了怕，就是恨。
现在才知道，一个人成长过程中，跟父母的深度链接非常重要。1--6岁，如果有妈妈的陪伴和温暖，孩子就会具备内在的力量感，;6--12岁，如果有爸爸的爱，外在的力量感就足。
我的记忆中，父亲没有跟我平心静气地沟通过，或者说，他就是家里的一头老黄牛，做村书记的他，心里想的，除了村里的公事，就是如何种地养活我们，根本不懂得给予我们最好的爱是陪伴。幸运的是，通情达理的母亲却是我在以后的岁月里屡战屡败屡败屡战的动力和源泉。
所以，曾经的我，多愁善感，内心缺乏安全感，人格不健全。上学期间，学习成绩优秀，我用学习来证明着自己的价值，在分数面前，患得患失着。潜意识里，只许成功，不许失败，自尊心太强，注定了我一路走来的失败:中考失败，高考失败，北漂失败，就连婚姻，也差点儿因为抑郁症而失败。
我的躁郁症
得抑郁症那年，是因为高考的压力，家境贫寒。症状就是思维迟缓，坐在那里，脑袋像被冻住了。痛苦、无助、无奈，想过一死了之，但是想到父母因为我们还在家里累死累活，自己不但没能报答还要添堵添乱，我选择了苟延残喘。严重时辍学回家，天天嗜睡，像一条冬眠的蛇。
这样的状态下，高考落榜成为必然，没想到，落榜再次刺激了我，病情突变到了另外一个极端:躁狂症。为了能够继续求学，为了不拖累家里，我异想天开想自己贷款去上学，整日整夜奔忙在外面，不着家，当时，村里人都在传说:我疯了。
无奈，暴跳如雷的父亲强行把我锁在屋里，我竟以死相逼。最后，两个哥哥把我送到了治疗精神疾病的小诊所，拿了药吃了，一觉睡了三天三夜，好了。
然而，当时，没有人知道，那就是抑郁症。
躁郁症复发
年，跟随老公去了北京，开始了长达15年的北漂流浪生活。夫妻俩一直在开饭店，一日三餐，没日没夜地打拼着，跟地痞无赖斗智斗勇。可是，几度拆迁，几度搬家，让我常感孤独和失落，只能在日记里和泪水婆娑里寻找慰藉。
年，北漂失败，突然间一无所有，婚姻出现危机，躁狂症先来了。我整整一个月严重失眠，不自知的我一直硬撑着，工作着，最终休克，倒在了北京的大街上，娘家人从山东赶来把我领回老家，送进精神病院，住了半个月，躁狂症稳定了。
就这样，辛辛苦苦15年，转了一圈，一夜之间，我又回到了原点。习惯了大都市的高楼大厦，看到公婆在住着的低矮的土屋，时刻在提醒着我的无能，一度内心难以承受。
通过劳动基本康复。
半年后，大哥找到了我。他在镇上开了一个小吃店，让我去帮忙炒菜，因为自卑，因为嗜睡浑身无力，我百般推辞，可是大哥坚持让我去。深知这种状态需要改变，我确实需要走出去，骨子里的力量还是让我硬着头皮去了。
那里真的很适合我，因为娘也在，我感受到了好久都没有过的浓浓的亲情。尽管不言不语，但一直在默默地干活。
有一次，我静静地站在厨房门口，看到大厅里坐无虚席，顾客们正在津津有味地吃着我炒的菜，一种满足感油然而生，感觉到自己还是有价值的，并非自己想的一无是处。
不久以后，慢慢地，干活有劲了，可以颠瓢，还能同时炒两个菜。大约干了一个多月，我就好了，爱说话，爱笑了。清楚地记得娘说的话:"都说俺闺女的病好不了，俺就不信。"
医院回家的那段日子里，娘就像是我的影子，不离我的左右，可以说，没有娘的不离不弃，就不会有我的第二次新生。
我，找到了我恢复健康的理论依据。
当体力劳动产生切实可见的东西，特别是获得了生存所必须的资源时，大脑会依照”程序”产生强烈的满足感和愉悦感。这是一种精神维生素，精神回报:提高人们控制外界环境的能力，带来更积极乐观的情绪，最关键的是，提高对抗精神疾病的能力。
因为抑郁，走进写作。
后来，我开始踏上了写作之路。先是移动梦网，飞信，后来QQ,北京治疗白癜风哪家医院较好北京治疗白癜风究竟要花多少钱
