：年12月26日（周六）——27日（周日）
8：30报道
9：00——12：00课程时间
14：00——17：30课程时间
：深圳市罗湖区天安国际C座24楼会议室
（罗湖区人民南路号(近国贸天虹)）
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1）至简养生之道（如何正确的养生？养生养什么？）
2）姜枣汤的出处
3）姜枣汤的适用人群及辨证施治（如何运用食疗来应对身体不健康状态）
4）姜枣汤的正确服用标准
5）姜枣汤的制作及应用百搭
6）姜枣汤停用、慎用、禁用标准
7）姜枣汤百问百答
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此次课程将着重就新学员在入门时所遇到的基础问题——姜枣汤在五脏六腑中的药性、功效、应用使用剂量，以及制作时如何根据实际情况调整用量等进行答疑解惑，学员可在课堂上对自己服用姜枣汤的过程、变化及后续服用方式等进行分享并由老师进行一一点评。
*患有失眠、抑郁、焦虑等各种需要心理调适及亚健康态的人群，在学习过程中深层次的放松身心，消除身体内在的紧张和压力，体会人类智慧的回归才是解决问题的根本核心；
*注重健康养生，对生命和身体以及生活品质要求高的人群；
课深入浅出，擅长把复杂、深奥的中医知识用简单的语言表达出来，实用且行之有效，他的授课风趣幽默、妙语如珠，深具思想性，听完课后内心如拨开迷雾般豁然开朗，原来养生如此贴切生活，如此简单有效，并有针对性的药膳制作，简单易操作，是目前国内不可多得的系统养生课程。
你决定让自己拥有更多选择还是…？众多养生知识中，医院检测为亚健康、终生服药患者都已经开始运用姜枣汤来调理自己的身心健康：失眠、头疼、上火、胃病、反复口腔溃疡、糖尿病、高血压、抑郁症、狂躁症、增生等等都得到了很好的改善，并走在健康的康庄大道上。
哪些人正在运用姜枣汤？
新悦~清若灵：昨晚老公狂吐不止头痛厉害，到这里求助后推荐用g的姜枣汤后，只给他喝了一次，后来浑身出汗不止，不到一个小时就不难受了。。。谢谢啊
嘿嘿。。。真是太有效果了。。本来还担心用g的姜有点太多了呢
咪猫：姜枣汤治感冒发烧，简直是小菜一碟，哈哈，简单又利索。我这次感冒发烧（几十年都没有这样了），全程3天时间，第一天37.9度，第2天没什么热度，第3天喝了大剂量姜枣汤后，恶寒一天，傍晚就发到38,5度，晚上1点多3点多出了汗，就好了，还排了好多浓痰，顽痰。有道是：有了姜枣汤，感冒发烧不用愁！
浙江悦：姜枣汤对于我来说，就是万灵丹。小到平时的感冒发烧生病、大到体质的改善，总的来说，自从我遵循至简理论以后，健康方面的改善如下：久治不愈的妇科病好了，睡觉脚暖和了，身上皮肤变得光滑了（这点是老公验证的），发质变好了。有好几次用姜枣汤应对不明原因的腹痛，（大概也就是寒凉在作怪了）效果立芉见影，比止痛片见效还快，去年冬天快半夜的一次腹痛，用姜枣汤+艾灸，还不见效，我接着再艾炙，再喝姜枣汤，也就好了。
广西妞妞：姜枣汤是我家的必备早点，每天早上起来先喝姜枣汤再吃早餐。经常喝后，以前孩子常发的感冒发烧咳嗽已不常出现，最主要的是哮喘也好了！体质得到大大改善！而我冬天感觉手脚冰冷的症状有所好转，睡觉脚易暖和了。我家婆喝了姜枣汤，老寒腿有所改善，觉得没有那么沉，痛，现在她也坚持喝哦！姜枣汤真的是老少皆宜！
----------姜枣汤可以治感冒发烧咳嗽哮喘，可以治冬天手脚冰冷，可以治老寒腿。
椿芽：姜枣汤有助于产后减肥，轻身健体哦。年喝了半年姜枣汤，产后一直虚胖的身段终于出现回收，整个人都感觉轻松不少（阳气补足）。还有脸上的痘痘痤疮很少发了。最近一次应用是，过年前吃上火了，舌底发了溃疡，导致半边舌头都肿了，有一个星期，话也说不利索，吃黄连等清心火的药都没用，最后，在临年终会餐前一天，一狠心吃了一剂克生姜熬姜枣汤，第二天肿就消了，溃疡也好了，晚上会餐吃得欢哦！所以姜枣汤还可以“降火”啊。
湘湘：喝了一个多月，现在我开始出现排毒现象，打喷嚏、流鼻涕、吐痰、还会额头出汗、每次乘热喝的时候，身体还会发冷，最主要是每天早上醒来感觉从脚像上有一股热气往上升，人也很精神，在没喝姜枣汤之前都是被冷醒的，而且还晕乎乎，都会睡回头觉，喝姜枣汤最大的感受不仅驱寒，脸上的斑点也淡了一些，而且还真的减肥，本来一直肥嘟嘟的，特别是肚子肉肉最多，因工作关系，不仅运动小，还天天坐着，最主要下班回到家每天晚饭吃得晚，吃完就不愿意动了，长肉，水桶腰，现在一个月下来，体重虽然没减少，但是肉肉少了很多。朋友也喝了，手上的月牙也2长了2个出来（之前一直没有的）
筱竹：我父亲是十几年的糖尿病，打胰岛素也很多年。几年前脚开始不出脚汗了。我家喝姜枣汤是年，开始一两年父亲不肯喝，还嫌里面有红糖。去年有一次他感冒了，我就给他喝姜枣汤，就这样就每天早晨跟我们一起喝姜枣汤，几个月后父亲说他开始出脚汗了，说这姜枣汤还真不错，至今都跟着天天喝。
为了节约，我去年开始把材料都放在豆浆机里加热打成糊糊，这样是一点都不浪费。
就喝茅台：我喝姜枣茶有一段时间啦，基本上有空就熬上一次，我原来是胃寒，上火。热性的食物、水果，寒性的食物、水果基本上都很害怕，先说热性的，橘子一瓣儿吃先去，牙龈就肿痛，疼的不能吃饭，放射的喉咙痛，喝水都吃力，耳朵痛半个脸都痛，嘴合不拢，话不愿意多说一句，消炎药也没什么用，败火的药常量根本就没什么作用，两三倍的药量吃下去，肚子疼了才有效果。像什么烙的、烤的、炒货一点都不敢碰，只要管不住嘴，自己就要受罪。再说说胃寒吧，凉性、寒性的食物吃了就胃疼，吃多了胃疼，受寒了胃疼。疼起来只有自己知道是什么感觉，翻天腹地那个难受，谁也帮不了你，替代不了你......，药吃了多少种，钱花了多少，无法形容。姜枣茶应该是前年的事，无意中从至简文化中看到，大剂量喝也是害怕心里没底，反复看老师的网页上的病例，最后决定试着喝，那个嘴叫个辣那个食道那个烧.....,什么都说啦。伴我四十多年的胃痛上火好啦。现在不怕吃凉的，不怕吃热的，不吃药啦，好啦。姜枣茶好！简单有效！好！感谢悠然生陈老师，十分感谢！
想您和家人的身心越来越健康的小伙伴们，欢迎您走进的课堂
熟练掌握养生知识；
根据自己的情况解决自己的养生问题；
了解自己的身体以及生活习惯；
使自己的身体健康长寿，不生病少生病；
解开生病时的忧患，医院排队的烦恼，从而自己的健康自己做主；
杨纯如：学习中医养生之路终于有了起点，至简中医，真的是见到那易懂。
“乾以易知，坤以简能，易则易知，简则易从。”至简中医，乾坤道德蕴藏其中，从此以后，生病不再是一个被消灭的对象，而是一个让人心生喜悦和感激的生命气象。路虽漫漫，心已知止！感恩至简
张瑜山之雨：悠然老师对病的看法和人智医学对病的解释是一样的，听老师的课，让我从自己文化的深处深深了解了一气周流之太极。在西方的思维绕了几年，几年放弃了去参加人智医学的培训，却是失之东偶，收之桑榆，合十。这次课程也体会了不停升起的念头消耗了自己的能量，能学会短时的无念，甚感激，合十。
陽：万般皆是药，种种皆菩提。闻道晓次第，得一万事毕。——感恩至简文化and陈老师
李丽：这一次真是收获很大，经常失眠的我，用国伟老师教的睡功，睡得非常好。多年的焦虑症，被凯哥老师一语道破，点醒了，一切放下，轻松快乐的吃睡，像猪一样。多年的腰骨痛，吕师娘即放血又扎针，一下子就不疼了。感恩各位老师，多谢你们的付出！还有同学们和工作人员，祝大家越来越健康，越来越幸福！
辛志英：国伟老师这两天讲的深入浅出大道至简！让我受益匪浅！非常感谢！感觉还没有听够！下期还要再来听！
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陈国伟“悠然生”老师
国家注册中药师，中医至简论创立人，辩势论治体系创立人，至简文化创办人，创立至简论，把中医化繁为简，使老百姓也能看懂，为“天下皆医”奠定基础。创办至简文化，设立公益中医养生学习群，免费为民众提供学习机会，让每个人可以“做自己的医生”——愿天下皆医。
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为达到专场教学效果，充分解答每位学员的个性化问题，采用小班制授课方式，课程人数限定为25人以内。
新学员课程费用元/人，老学员复训课程费用元/人，费用包括：茶水点心、教材药材、行政杂费。食宿自理。
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因课程人数有限，按公平原则，以款到留位。转款后将转款明细截图发群课程助理“天亮”确认报名。
天亮号/
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