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各位朋友，大家好，上一章，我们结束了寿命篇的最后一章，今天，我们来看一个很有意思的心理疾病——狂躁症。
说起狂躁症，我相信很多人都不会陌生，我相信，你的身边一定有人有类似状况，比如多言多语，听不进他人话语，又有时容易坐立不安，又有时会很具有攻击性，又有时会以为排挤议论他人。。。。。。其实，这都是一种狂躁症的细微体现，有人可能会问：“不对呀，我身边很多人都有这种状况啊，总不能都是狂躁症患者吧？”
那么，我告诉你一个可怕的事实——从某种意义上来说，没错，那都是狂躁症患者。只不过分为轻度和重度的区别而已，现如今社会，如果一个医院，那就会发现，几乎人人都有或多或少的精神类疾病，常见的就是狂躁症，忧郁症，孤僻症等等。
在这里，狂躁症其实最主要的外在体现就是——脾气不好，话多，容易攻击他人。
那么，我看先来看看，狂躁症是如何产生的呢？其实我总结下来，归结于两点，一个是压力，无论是外界的压力还是自己的压力，另外一个就是别人的认同。如果一味被压力笼罩而又不知如何释放的话，那么自己就会焦躁不安，会通过其他方式来缓解压力，这也就是狂躁症的外在体现。如果一个人总是得不到别人的认同，他就一定会做很多事来证明自己，来找到自己的价值感，然而，往往做的那些事情也就是狂躁症的外在体现。
可说到现在，我们知道了由来，但不知道狂躁症带给你的危害。
现在，我们来看一看危害吧，首先从精神疾病的发展情况来看，狂躁症后续出现，精神分裂症可能比较大，更有甚者会出现具有强大破坏性质的疾病，再或者有可能出现自虐情节，等等。但从狂躁症本身带来的影响来说，更多的是与外界格格不入，无法融入周围的朋友圈，与其他人的关系越来越远，最后会导致无法正常工作和生活。
那么，我们应该怎么预防或者治疗狂躁症呢？
其实，说起来很简单，但也很困难，因为压力和外界认同都是有办法可以解决的，压力来说，就是适当释放压力，找到合适方法去发泄自己也就可以了，当然，还有种方法，就是我自己在用的，就是放空一切，不去回想过去，不去思索未来，只做好当下在做的事情，只享受现在，那么压力就无从而来，再简单点，通俗说法就是“没心没肺”地活着，哈哈，某种意义上来说，就是这样。至于外界认同，这就是一个很有趣的东西了，如果能跟外界沟通成功，那是最好，可那样太累而且只有片面性，最好的方法自然是改变自己的观点，不去期待别人的认同，自己认同自己，别让外界为你改变，自己改变，你的周围才会改变，有一句话说的好——别人看不起你其实无所谓，最可怕的是你自己看不起你自己！
好了，如果是狂躁症重度患者，医院或者专家治疗，可如果不是特别严重，看到这里，我相信你也会有所感悟了吧。
本期到这里结束了，下一章，我们来看一个身体的病例，欢迎一起参与讨论。
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