“是他们疯狂还是我们太麻木了？是人生病还是这个社会病了？”
国际卫生组织提过，21世纪人类所面对的心理卫生最困难的一件事情就是抑郁。
有些人常常感到我们所认识的世界瓦解了，我们所认识的自己消失了；
可是新的自己没有看到，也找不到。痛苦变成了唯一的陪伴。
或许，从另一个角度来讲，抑郁会变成是一个很温柔的提醒——对于我们个人、集体、人类社会。
抑郁很像是一个河流的改道。你生命之流走了很长一段时间以后开始碰到了阻碍，生命之流再也流不出去了。
你曾经喜欢的东西不再喜欢，你开始跟这个世界保持距离。
这个距离一旦拉开以后，有一种心理的流动开始往里面走，这时候抑郁的人开始像人在黑暗的森林里想找出路一样，要找出新的路。
心理大师荣格（瑞士人）也得了抑郁症。在他30多岁时辞掉了学校的工作。
他每天去走苏黎士湖畔走路，问自己“这么干枯的生活，我没有一点点活下去的力气。要怎么办？”
他想到在他小时候四五岁的时候，喜欢拿小石头叠起来玩，创造一个他自己的小世界，一玩就玩好几个钟头，完全忘记时间。
他决定把这个孩子再找出来，于是开始每天散步的时候在湖边捡石头。
这是荣格离开抑郁的开始，他为自己所做的。
不同的人，在寻找生命的河流改道转向的时候，有不同的方法。
他们通常都是从无用的地方开始，像一个小男孩一样的堆石头、涂鸦、写字、走路……
这些无用的东西，在这个时候却成为了一个重要的指引。
这个时候所开启的那个世界跟我们原来所熟悉的东西全然的不同。
精神之流所要流向的方向恰好不是你原本熟悉的方向。
做这些事情看似“无用”，你不是为了成为一个画家而涂鸦；
不是为了成为一个作者而书写；
你种一个植物下去不是希望它长出多美丽的果实，而是你等待着看它发芽的过程……
这些看似“无用”的东西，平常我们称之为乐趣、兴趣、打发时间的事情，通常跟美、艺术、大自然有关，跟心灵的追寻有关，与生命的意义、哲学、宗教有关。
这些东西不能够替你产生金钱的利益、名声，可是在抑郁的时候，却变成了很重要的一条路。
这些路充满了一些特质，就是象征。
它允许我们从潜意识里带出一些经验回应我们意识里的呼喊。
有一个自己被遗忘在后面。
正是因为它“无用”，你的兴趣“无用”，你渴望所发展的东西这个社会不支持。
所以我们把它一步一步的落在后面，直到有一天它们反攻，它们回来要求你的注意。
所以这些特殊而奇特的治疗方法变成了打开跟唤醒我们内在象征生活的一种。
所谓的象征生活就是那些梦、白日梦，那些喝杯茶的乱想想出来的东西……这些内在所呈现值得我们注意。
当他被看到的时候，实质的这个自我就可以得到一个整合和开阔，我们的生活不再是扁平的。
而因为这个抑郁所拉开的深度，和灵性所追寻的、哲学所探问的生命的一体拉开了高度。
这个整合的人生因为抑郁而开展。
免责声明：部分图文来自网络，若涉及版权请联系删除！
精神心理科专家
程烈
医院主任医师
★擅长精神分裂症、情感性精神障碍的诊治，老年痴呆的早期筛查和诊治，对精神药物引起的副反应处理有丰富的临床经验。
特聘专家
何有东
主治医师
★应用中西医结合治疗焦虑症、抑郁症、精神分裂症，双相情感障碍、睡眠障碍及各种精神障碍和儿童情绪、行为障碍。
坐诊时间：周一、二、三、四、五、六、日
蔡铁锁
副主任医师
★擅长精神分裂、抑郁、失眠以及焦虑伴随失眠等各种类型的精神障碍的诊断与治疗。在从业40余年中，多次应邀参加国内外精神疾病大型学术科研交流会议。
坐诊时间：周一、二、三、四、五、六、日
白冰
医院精神心理治疗师
★擅长对失眠症、强迫症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等心境障碍、精神分裂症等精神障碍儿童、少年情感行为障碍等具有较丰富的临床经验，擅长中西医结合诊疗方式，包括中医针灸推拿等。
特聘专家
杨蕾静
国家二级心理咨询师
★擅长抑郁焦虑情绪调节，精神心理疾病，人际关系困扰，恋爱婚姻心理女性个人成长，青少年品行障碍使用心理测评，心理诊断，个体与家庭系统治疗，心理危机干预，团体心理辅导沙盘游戏治疗与各种心理咨询技术。
坐诊时间：周一、二、三、四、五、六、日
李洁燕
国家二级心理咨询师
★擅长青少年情绪行为问题、亲子沟通关系、抑郁焦虑情绪调节、人际关系困扰、婚恋困扰、留学生、性少数人群。
坐诊时间：周一、二、三、四、五、六、日
沈鉴清
医院主任医师
★擅长精神分裂症，焦虑、抑郁症，躯体形式障碍，老年期精神障碍等精神疾病的诊断治疗及心理咨询。
特聘专家
李晓一
医院主任医师
★擅长睡眠障碍、躯体疾病所致精神障碍、情感障碍及精神分裂症的全病程中西医结合治疗，擅长家庭婚姻、青少年成长及教育、职业生涯的心理咨询与治疗、心理危险干预。
特聘专家
徐松泉
医院主任医师
★擅长青少年行为和情绪障碍的干预、难治性精神分裂症的诊治、睡眠障碍、社区精神卫生、失眠、焦虑、抑郁障碍、心理危机干预。
特聘专家
彭欢
国家二级心理咨询师
★擅长抑郁症、强迫症调节，人际关系困扰、青少年多动症儿童、心理危机干预、团体心理沙盘，以及使用沙盘游戏、国际OH潜意识图像卡、IPT等各种心理咨询技术。
坐诊时间：周一、二、三、四、五、六、日
如果您还有关于等精神心理障碍方面问题，可以点击左下角→及时咨询，预约挂号报上即可.或者拨打免费-.
浙医广〔]第-号
戳这里，阅读原文可免费在线咨询及预约挂号！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇